今天，是全粮愈提倡的周一吃素日，您吃素了吗?

　　随着现代人对健康的追求越来越高,一股素食潮流不知不觉中正在席卷世界,那么,到底是什么原因让素食逐渐流行起来呢?今天小愈给大家找来了某个电视台一段时长两分钟的小视频,来看看它是怎么说的吧。

　　附：除此之外,吃素还有哪些好处呢?

　　素食好处之一：护心

　　克林顿先生就是用纯素食缓解了困扰他多年的心脏病。吃大量蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的几率。研究表明，每人每天多吃一根胡萝卜或半粒蕃茄，可以减少22%心脏病和70%中风的发病几率。

　　素食好处之二：强身

　　要增强免疫力，每天至少吃5种蔬菜水果。素食相较肉食更有免疫优势，据调查，男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量，比男性肉食者强两倍。

　　素食好处之三：健体

　　印象中，肉食者有劲，素食者羸弱;事实则可能并非如此。比如，奥运会向来就是一个素食者云集的地方。第一届奥运会游泳冠军茂林罗斯就是位素食者，他的速度惊人，耐力超强，是最负盛名的运动家之一，他的出现更是掀起西方运动员吃素的热潮。

　　素食好处之四：美肤

　　62岁的超级模特Christie Brinkley依然貌美如花，12岁开始素食，她说自己年轻的秘密是：纯素饮食、瑜伽和健身。素食中含有大量的维生素E，能使女性皮肤更加娇嫩，起到极佳的美容效果。

　　据大部分全粮愈体验者的心声总结，每天一杯全粮愈+健身锻炼，生活状态也会超级棒哦!

　　或者,换换口味,来一杯全粮愈·糖无忧,低糖均衡营养餐,让你无忧无虑吃出好体魄!