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酵素的功效与作用。

编辑:愈健一生小编     点击次数:次      时间:2018-11-24 07:47

  近期小编发现大部分人群都在关注酵素减肥的功效,却反而忽略了酵素原有的其他作用。其实酵素除了减肥,酵素还有一些调理肠胃、排毒等功效。在服用酵素时最好遵照营养师或者销售渠道的建议,不恰当的服用方式可能会引起酵素的副作用。

  酵素的功效主要有以下几个作用:

  1、促进代谢、减肥消脂

  肥胖是因为代谢不良,吃进身体里的食物没有消化而累积成了脂肪。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力,酵素能快速有效分解,燃烧多余脂肪。

   2、排毒通便

   吃酵素能够有效帮助增强身体的排毒功能,能促使多余的毒素被排出体外,起到润肠通便、排毒的功效。

  3、祛斑美颜

   女性朋友常服酵素可以起到美容养颜的功效。酵素可以清洁肠道,减少有害菌,改善便秘,排除毒素,从而上皮肤变更更光滑细致。

  为此小编通过几个方面来详细解说酵素的相关功效性。

   一、什么是酵素

   酵素(酶的别称)一般指酶。

  酶(enzyme)是由活细胞产生的、对其底物具有高度特异性和高度催化效能的蛋白质或RNA。 酶是一类极为重要的生物催化剂(biocatalyst)。由于酶的作用,生物体内的化学反应在极为温和的条件下也能高效和特异地进行。

随着人们对酶分子的结构与功能、酶促反应动力学等研究的深入和发展,逐步形成酶学(enzymology)这一学科。

酶的化学本质是蛋白质或RNA(protein),因此它也具有一级、二级、三级,乃至四级结构。按其分子组成的不同,可分为单纯酶和结合酶。仅含有蛋白质的称为单纯酶;结合酶则由酶蛋白和辅助因子组成。

例如,大多数水解酶单纯由蛋白质组成;黄素单核苷酸酶则由酶蛋白和辅助因子组成。结合酶中的酶蛋白为蛋白质部分,辅助因子为非蛋白质部分,只有两者结合成全酶才具有催化活性。

  二、酵素可以减肥吗

  单纯吃酵素想减重10斤以上是很难的。研究表明,酵素对于肠胃调理以及排毒通便是有不错效果的。

  一般来说,坚持服用酵素可以达到控制体重的目的,但您如果想减重一是需要调整服用量,二是需要配合饮食及运动,如此才能达到减重目的 。

 

酵素的功效与作用。

 

  日常调理肠胃和减肥的人群,服用酵素的方式也不一样,下面以紫一果蔬酵素粉为例进行说明。

  1、减肥的吃法

  每顿饭前一小时空腹饮用一袋酵素,做到每天2-3次。搭配断食疗法在1-3个月能看到明显的效果。

 

酵素的功效与作用。

 

  2、调理肠胃的吃法

  每日1次,每次1包,饭前半小时空腹服用,可保持每日排便通畅。

  顽固性便秘开始3天可增加到每日2次,每次1包,待排便正常后恢复每日1次、每次1包的量。

 

 

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